Badania naukowe dowodzą, że aktywność seksualna osób po przebytym zawale może odbywać się bez żadnych dodatkowych ograniczeń czy środków ostrożności. Ryzyka powikłań ze strony układu sercowo-naczyniowego występuje jedynie u znikomej liczby pacjentów. Czemu więc mężczyźni po zawale często obawiają się podjęcia na nowo aktywności seksualnej? Stoi za tym osłabienie fizyczne oraz lęk, przed kolejnym zawałem. W świadomości wielu osób pokutuje bowiem przekonanie, że seks wiąże się z ogromnym ryzykiem wystąpienia kolejnego zawału mięśnia sercowego. Warto zmienić to nastawienie.
Aktywność seksualna to również forma aktywności fizycznej a ta u osób po zawale jest ważna. Seks sprawia, że przyśpiesza akcja serca, podnosi się ciśnienie krwi tętniczej. Badacze sprawdzili, że wysiłek ten jest porównywalny z wysiłkiem, jaki występuje przy różnych codziennych zajęciach i pracach domowych takich jak lekkie prace na działce, wolny spacer, gotowanie posiłków, łowienie ryb, jazda na rowerze, wolny taniec, wieszanie firanek itp.
Wydatek energetyczny podczas seksu jest tak niewielki, jedynie średnio angażujący układ sercowo-naczyniowy , tym samym ryzyko zgonu podczas seksu jest niezmiernie niskie.
Aktywność seksualna to jednak nie sam wysiłek fizyczny, lecz i stan pobudzenia seksualnego. Po przebytym zawale trzeba więc zastosować kilka zasad podnoszących bezpieczeństwo, szczególnie chodzi tu o okres pierwszych 6 miesięcy po zawale.
- wierność – nie należy zmieniać partnerów seksualnych
- powinno unikać się dodatkowych bodźców podnoszących emocje np. seksu w miejscu publicznym, z dużo młodszą partnerką. Ryzyko związane np. z miejscem stosunku czy świadomość zdrady może niekorzystnie wpłynąć na psychikę, obciążając ją i wpływając na zaburzenia ze strony układu sercowo-naczyniowego.
- Unikać należy stosunków pod wpływem alkoholu, środków pobudzających czy po bardzo obfitym posiłku
Kiedy można rozpocząć aktywność seksualną po zawale
Chorzy u których nie występują komplikacje pozawałowe, ich proces powrotu do zdrowia przebiega prawidłowo a także zwykłe codzienne czynności nie wywołują u nich nadmiernego zmęczenia czy bólu, mogą wrócić do aktywności seksualnej po miesiącu od chwili opuszczenia szpitala.
W przypadku osób, u których po zawale wszczepiono by-passy, do aktywności seksualnej mogą wrócić po 6-8 tygodniach od operacji, a najlepiej po trzech miesiącach, kiedy dojdzie u nich do całkowitego zrostu mostka.
Seks, Viagra po zawale
Początkowo stosunek nie powinien trwać zbyt długo. Ponadto powinno unikać się pozycji takich jak klasyczna, gdzie dochodzi do dużej aktywności mięśni ramion i barków prowadząc do większego zapotrzebowania na tlen, zwiększając przy tym nakład pracy układu sercowo-naczyniowego. Najlepsze są pozycje wygodne, nie wymagające od mężczyzny zbyt wielkiego wysiłku, tzw. pozycje na leniwca, kiedy większe zaangażowanie jest po stronie kobiety np. pozycja na jeźdźca.
Do zbliżenia nie powinno dochodzić bezpośrednio po gorącej kąpieli, powoduje ona bowiem zastój krwi w jamie brzusznej, spadek ciśnienia tętniczego krwi, przyśpiesza akcję serca. Lepszym wyborem jest więc szybki, letni prysznic lub odczekanie co najmniej godziny po kąpieli.
Kolejną istotną sprawą jest unikanie seksu po obfitym posiłku, ponieważ prowadzi od do przekrwienia narządów jamy brzusznej, mniej krwi trafia do serca i mózgu, podjęcie aktywności seksualnej w takim stanie mogłoby skutkować min. udarem. Lepiej więc przed planowaną aktywnością seksualną spożyć lekko strawne posiłki o ograniczonej objętości.
Współżycie warto inicjować również jedynie w czasie, gdy organizm jest wypoczęty i zrelaksowany. Seks po wyczerpującym dniu może negatywnie wpłynąć na układ sercowo-naczyniowy.
Warto zwracać uwagę również na czynniki takie jak zbyt niska lub zbyt wysoka temperatura otoczenia, które niekorzystnie mogą wpłynąć na wydolność organizmu. Nie należy również przed stosunkiem lub zaraz po nim sięgać po papierosy!
Mężczyźni po zawale powinni unikać ryzykownych miejsc na odbywanie stosunku, jak również tzw. przygodnego seksu z nieznanymi kobietami, zdrad małżeńskich. Wyrzuty sumienia czy też obawy przed tym, że ktoś wejdzie np. do pokoju mogą wywołać zaburzenia w pracy układu sercowo-naczyniowego.
Jeżeli w czasie stosunku pojawi się dyskomfort ze strony układu sercowo-naczyniowego taki jak ból w klatce piersiowej, duszność, należy przerwać stosunek i zaniechać na jakiś czas prób aktywności seksualnej.
Viagra u mężczyzn po zawale
U wielu mężczyzn po zawale spada sprawność seksualna, często pierwsze sygnały zauważalne są już przed zawałem – spadek zainteresowania seksem, problemy z utrzymaniem czy w ogóle z uzyskaniem wzwodu. Po zawale jednak te objawy mogą się nasilać. Warto o takim stanie rzeczy poinformować lekarza, ponieważ może on wtedy odpowiednio dobrać leki. Niektóre leki zwalczające choroby układu krążenia mogą dodatkowo bowiem zaburzać potencję lub uniemożliwiać stosowanie leków na zaburzenia potencji.
Aby odzyskać sprawność seksualną po zawale kluczowe jest uzyskanie wyższej tolerancji na wysiłek fizyczny. Pacjent przechodzi więc rehabilitację kardiologiczną. Poprawia ona wydolność organizm a przede wszystkim układu sercowo-naczyniowego. Tam, gdzie to konieczne, rehabilitacja pozwala również na obniżenie masy ciała.
Już w kilka tygodni po wyjściu ze szpitala pacjent może wspomóc swoją sprawność seksualną tabletkami Viagra. Wymaga to jednak konsultacji z lekarzem ponieważ stosowanie Viagry u pacjentów przyjmujących leki z azotanami jest niewskazane.
FAQ – seks, stosowanie VIagry po zawale
Czy można uprawiać seks po przebytym zawale?
Tak, jednak nie wcześniej niż po 30 dniach od wyjścia ze szpitala.
Czy wszczepione by-passy to przeciwwskazanie do uprawiania seksu?
Nie, wymaga to jednak dłuższej rehabilitacji, współżycie najlepiej rozpocząć po 3 miesiącach od zabiegu.
Czy po zawale można stosować Viagrę?
Tak, jednak nie można jej przyjmować wcześniej niż w czasie 6 tygodni od wyjścia ze szpitala, powinno się to również odbywać po konsultacji medycznej.
Czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania Viagry po zawale?
Głównym przeciwwskazaniem jest leczenie azotanami.
